明一法师，当代佛教界德高望重的比丘僧，以其深厚的佛学造诣、朴实无华的弘法风格和悲悯济世的社会担当，成为无数信众心中的心灵导师，他始终秉持“人间佛教”的理念，将佛法智慧与现代生活紧密结合，在修行弘法、慈善公益、文化传承等领域皆有不凡建树,展现了新时代僧侣的修行本色与入世情怀。
早年与出家：因缘成熟，志求解脱
明一法师1963年出生于福建福清一个普通家庭，俗姓陈，自幼受乡土文化熏陶，常随长辈参与寺院法会，对佛法心生向往，少年时期，目见人生生老病死之苦，内心萌生“生死大事，如何了脱”的疑问，遂萌发出家之志，1982年，因缘成熟，他于福清黄檗山万福寺礼青净法师剃度出家，法名“一”，取“一心向道、不退菩提”之意，出家后，他严持戒律，每日清晨即起，诵经礼佛、出坡劳作，从不懈怠，为深入经藏，他先后赴福建佛学院、闽南佛学院求学，系统学习唯识、中观、天台等佛教经典，并以优异成绩毕业，期间，他亲近过圆拙老法师、妙湛老法师等高僧大德，深受其“解行并重、福慧双修”的修行理念影响,奠定了坚实的佛学基础与禅修功底。
参学实修：行脚天下，心契禅宗
明一法师的修行之路，并非局限于经院研习，更注重“行脚参方，在尘出尘”，他曾用数年时间，先后参访国内名山大刹，如浙江天台山国清寺、江苏镇江金山寺、江西云居山真如寺等，于高僧大德座下请益，在禅堂中坐穿蒲团，于日常生活中勘破身心，他尤其推崇禅宗“直指人心，见性成佛”的精髓，认为“修行不在山林，而在日用；开悟非在玄谈，而在践行”，在鼓山涌泉寺参学期间，他曾于禅堂中精进打坐，克期取证，以“念佛是谁”话头绵密观照，最终心境豁然，彻见本来面目，这段经历让他深刻体会到“烦恼即菩提，生死即涅槃”的禅意，也为日后“生活禅”的弘法理念埋下伏笔。
为更清晰地梳理明一法师的参学实修历程，特整理其重要节点如下：
| 时间 | 地点 | 主要经历 |
|---|---|---|
| 1982-1985年 | 福清黄檗山万福寺 | 剃度出家，学习威仪仪轨，诵持《法华经》《华严经》等经典 |
| 1986-1989年 | 福建佛学院 | 系统学习佛法三藏，毕业後留校任教，讲授《戒律学》课程 |
| 1990-1993年 | 闽南佛学院 | 深研唯识、中观理论，亲近妙湛老法师，参与厦门南普陀寺寺务管理 |
| 1994-2000年 | 行脚参方 | 参访天台山、云居山、金山寺等名刹，于禅堂中精进参禅，体悟“生活禅”要义 |
| 2001年至今 | 福建福清黄檗山万福寺、浙江天台山高明寺 | 住持寺务，创办“黄檗文化”“明一法师弘法团队”，开展禅修、慈善、文化弘法活动 |
弘法利生：契理契机，应机说法
明一法师的弘法风格，以“朴实、接地气、契契机”著称，他常说：“佛法不是书本上的文字，而是解决人生问题的智慧钥匙。”针对现代人生活压力大、内心焦虑的特点，他提出“生活禅”理念，强调“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，搬柴运水无非是道”，将禅修融入日常，引导信众在职场、家庭中修行，以“平常心”应对得失荣辱，他的开示语言通俗，多用比喻，比如将“烦恼”比作“乌云”，告诉信众“乌云遮不住太阳，烦恼本空，唯心造”；将“因果”比作“种子”，强调“种善因得善果，当下努力，未来可期”。
为让佛法更广泛传播，他积极运用现代传媒手段：创办“明一法师”微信公众号，发布短小精悍的修行感悟；录制《禅与人生》《金刚经现代解读》等音频视频，在喜马拉雅、B站等平台播放，累计听众超千万；每年举办“禅修营”“青年佛学班”，来自全国各地的学员通过打坐、诵经、出坡、座谈等形式，亲身体验佛法的智慧，他还注重文化弘法，推动黄檗文化研究（因黄檗山万福寺是日本黄檗宗祖庭），促进中日佛教文化交流，多次率团访问日本，传播“和合共生”的东方智慧。
思想精髓：禅净双修，福慧双融
明一法师的佛学思想，以禅宗为体，净土为用，强调“禅净双修，福慧双融”，他认为：“禅宗直指人心，见性成佛，是修行的根本；净土宗念佛往生，带业往生，是末法时代的契机。”他主张“禅在心中，净在日常”，既鼓励信众通过禅观参透心性，也倡导持名念佛，以佛号摄心，最终达到“定慧等持、悲智双运”的境界。
在社会观上，他秉持“人间佛教”思想，提出“佛法不离世间觉，出世入世不二法门”，他常说：“出家的意义，不是为了逃避现实，而是为了更好地利益众生。”他积极推动慈善事业，2008年汶川地震时，他第一时间组织僧俗二众捐款捐物，并亲自带队赴灾区赈灾；多年来，他创办“明一爱心基金”，资助贫困学生、帮扶孤寡老人、援建希望小学，累计捐款超千万元，用实际行动践行“菩萨道”精神。
社会影响：高风亮节，万人景仰
明一法师的修行与弘法，不仅赢得了信众的敬仰，也得到了佛教界的高度认可，他现任中国佛教协会理事、福建省佛教协会副会长、黄檗山万福寺方丈等职，曾荣获“福建省佛教界公益慈善先进个人”“全国模范宗教界人士”等称号，尽管身兼数职，他始终保持着“低调做人，高调做事”的作风，日常饮食简单，衣着朴素，除弘法外，大部分时间用于禅修和读书，常以“随缘不变，不变随缘”自勉。
有信众问：“法师，您如何保持内心的平静？”他答：“心平不是因为没有风浪，而是在风浪中依然能站稳脚跟，就像船在海上，风浪越大，越要把好舵。”朴素的话语中,蕴含着深刻的修行智慧。
相关问答FAQs
明一法师对现代人学佛有哪些实用的建议？
解答：明一法师认为，现代人学佛应从“生活化”和“简单化”入手，要“先调心，后学佛”，将“降伏其心”作为修行核心，面对烦恼时，学会“观照”而非“对抗”，比如生气时，不妨问问自己“我在气什么”，看清烦恼的虚幻性，要“把佛法用在生活中”，比如工作中保持敬业，是“精进”；家庭中关爱家人，是“慈悲”；待人接物谦和包容，是“持戒”，建议每天抽出10分钟念佛或静坐，培养“觉知力”，让内心逐渐安定，他强调：“学佛不是增加知识，而是减少执着，活得明白、自在。”
明一法师的禅法思想与传统禅宗有何异同？
解答：明一法师的禅法思想继承传统禅宗“直指人心，见性成佛”的核心，强调“不立文字，教外别传”，主张通过参话头、观心性等实修方法彻悟本来面目，其“同”在于：都以“明心见性”为终极目标，反对执着文字相和形式主义，其“异”在于：更注重“契理契机”，结合现代人生活节奏快、心浮躁的特点，提出“生活禅”，将禅修从禅堂延伸到职场、餐桌、地铁等日常场景，强调“行住坐卧皆是禅”，让禅法更贴近大众生活，他常说：“传统禅宗的‘担水砍柴’是修行，现代人的‘加班带娃’同样是修行，关键看是否有觉知之心。”
