少林振法法师，俗名王书宝，1965年出生于河南省登封市大金店镇，自幼在嵩山脚下长大，听着少林寺的钟声长大，耳濡目染间对少林文化心生向往，1983年，18岁的他毅然辞别家人，踏入少林寺山门，礼素喜禅师披剃出家，法名振法，作为少林寺第三十代传人，他不仅精研禅、武、医之学，更以“以武证禅、以医济世、以文化人”为毕生修行准则，在传承千年少林文化、弘扬佛法智慧、践行慈悲利生的道路上,留下了不可磨灭的印记。
振法法师的修行之路，始于对传统戒律的坚守与对禅法的深究，出家之初，素喜禅师便教导他“禅武不二，心行合一”，要求他每日凌晨四点起床，先礼佛诵经，再练习易筋经、洗髓经等少林内功，午后随师研习《心经》《金刚经》《坛经》等经典，夜晚则在禅堂坐香至深夜，这种“晨钟暮鼓、禅武双修”的修行模式，他坚持了四十余年，1993年，他在白马寺受具足戒，持戒精严，深入经藏，逐渐形成了“在生活中修行，在修行中生活”的理念，他认为，佛法并非脱离世间的玄谈，而是解决现实烦恼的智慧，所谓“平常心是道”，吃饭、睡觉、劳作，皆是修行，他曾说：“砍柴担水，无非妙道；运水搬柴，总是禅心。”这种将禅修融入日常的智慧,让他在平凡的生活中体悟到佛法的真谛。
在少林功夫的传承上，振法法师强调“禅为武之魂，武为禅之用”，他认为，少林功夫的招式只是“用”，背后的禅心才是“体”，习武先修心，只有心无杂念、专注当下，才能练出功夫的“神”，他整理编撰《少林禅武医精要》，系统收录了少林七十二绝技、易筋经洗髓经秘法、少林药局秘方等濒临失传的内容，填补了少林文化研究的空白，为培养年轻传承人，他于2000年创办少林寺武僧团培训基地，亲自授课，要求学员不仅要练好功夫，更要学好经典、持戒守法，至今，基地已培养来自全球各地的武僧学员千余人，其中多人成为国内外少林文化传播的中坚力量，他常说：“功夫练到极致，是‘无招胜有招’；禅修到深处，是‘无心胜有心’。”这种对禅武合一的深刻理解,让少林功夫在当代焕发出新的生命力。
作为少林寺的“医僧”，振法法师继承少林药局的千年传统，将“医术”视为慈悲利生的具体体现，他认为，医者不仅要疗愈身体的疾病，更要抚慰心灵的创伤，他深入研究少林骨伤科秘方，结合现代医学理论，对治疗颈椎病、腰椎间盘突出等慢性疾病有独到见解，在少林寺药局，他坚持每周坐诊，为患者免费诊疗，常对弟子说：“医术是菩萨行，不能只看利益，要看众生需要。”2020年新冠疫情暴发时，他第一时间组织少林寺僧侣筹集善款和医疗物资，亲自带队驰援武汉，并录制“禅疫安心”系列视频，教导大众如何在疫情期间保持内心平静，这种“医心与医身并重”的实践，让少林医术超越了单纯的医疗范畴,成为传递温暖与希望的载体。
振法法师的弘法事业，不局限于寺院之内，更延伸到现代社会生活的方方面面，他定期在少林寺讲经，用通俗易懂的语言阐释“因果”“慈悲”“放下”等佛法核心概念，吸引众多信众、学者甚至企业家前来聆听，针对现代人的焦虑、压力等问题，他提出“禅修减压”理念，教导人们通过观呼吸、数息等方法，培养专注力与觉察力，他还积极推动“禅文化进校园”，在河南、浙江等地多所学校开设禅修课程，教导学生“静坐以凝神，专注以生慧”，帮助他们应对学业压力、树立正确价值观，在传播方式上，他勇于创新，于2020年开通抖音、B站等新媒体账号，通过直播、短视频等形式分享禅修心得，单场直播观看量常超百万,让古老的禅智慧走进了年轻人的生活。
作为少林文化的国际使者，振法法师多次赴海外弘法，足迹遍及美国、英国、日本、德国等30多个国家和地区，2006年，他应联合国教科文组织邀请，在巴黎总部发表“少林文化与世界和平”演讲，以“和而不同”的禅学智慧，呼吁不同文明相互尊重、和谐共处，2012年，他在牛津大学开设“少林禅学”讲座，与西方学者探讨禅与现代科学、心理学的关联，让西方学界重新认识少林文化的当代价值，他带领少林武僧团在国际舞台上表演，将少林功夫的禅意与力量展现给世界，推动少林文化成为中外文化交流的重要桥梁，他曾说：“文化没有国界，慈悲没有边界，我们要把少林文化的‘和’理念传递给更多人，让世界因少林而多一份理解，多一份和平。”
在慈善实践中，振法法师始终秉持“人间佛教”思想，将“上报四重恩，下济三途苦”的教诲落到实处，2008年汶川地震，他组织少林寺僧侣捐款捐物达300余万元，并亲自带队赴灾区赈灾，为受灾群众搭建帐篷、分发物资，用佛法给予他们精神慰藉，2013年雅安地震，他再次发起“少林慈愿”行动，筹集善款支持灾区重建，他还长期资助贫困学生，建立“少林助学基金”，截至2023年，已帮助河南、四川、贵州等地的1200余名寒门学子完成学业，他认为，慈善不是施舍，而是与众生结缘，通过利益他人，才能真正净化自心、圆满福报。
少林振法法师修行与弘法大事记
| 时间 | 事件 | 意义 |
|---|---|---|
| 1983年 | 于少林寺出家礼素喜禅师 | 正式开启少林禅武医修行之路 |
| 1993年 | 在白马寺受具足戒 | 持戒精严，奠定僧格基础 |
| 2000年 | 创办少林寺武僧团培训基地 | 系统培养少林文化传承人 |
| 2006年 | 联合国教科文组织演讲 | 推动少林文化走向国际舞台 |
| 2013年 | 发起“少林慈愿”慈善行动 | 将慈悲理念转化为长期利生实践 |
| 2020年 | 开通新媒体弘法平台 | 创新传播方式，扩大禅文化影响力 |
振法法师以毕生之力践行“农禅并重、禅净共修”的祖训，将少林文化的禅武医精神融入现代社会，不仅守护了传统文化的根脉，更让佛法智慧在新时代焕发生机，他常说：“心无所住，方能自在；利乐众生，方是修行。”这种淡泊名利、慈悲济世的精神，正是对少林祖训的最佳诠释，也为当代修行者树立了榜样，他就像一盏明灯，照亮了无数人寻求心灵安宁的道路，让少林文化这朵千年古莲,在当代绽放出更加绚烂的光彩。
FAQs
问：振法法师的禅修理念对现代人有哪些具体启示？
答：振法法师强调“生活即禅”，他认为现代人不必远离尘世，而是在日常中修心，比如工作时保持专注，不因杂念分心；与人相处时心怀慈悲，不执着于对错；面对压力时学会“观照”，不被情绪裹挟，他提倡“慢生活”，建议人们每天留出10分钟静坐，观察呼吸，让身心从浮躁中沉淀下来，这种理念帮助现代人在快节奏生活中找到内心的锚点，以更平和的心态应对挑战，提升生命质量。
问：振法法师如何平衡少林功夫的传承与创新？
答：振法法师认为，传承是根基，创新是生命力，在传承上，他严格遵循古法，要求学员先练好基本功，深刻理解每一招式背后的禅意；在创新上，他主张“不离本宗，应机说法”，比如将传统功夫与现代健身结合，开发出适合大众的“少林养生功法”；利用新媒体拍摄教学视频，让更多人便捷学习，他常说：“老祖宗留下的宝贝不能丢，但要让现代人看得懂、学得会、用得上。”这种“守正创新”的思路，让少林功夫在当代既保持了传统韵味,又焕发出新的活力。
