寺庙中午的供斋诵经，是佛教寺院日常修行的重要环节，融合了供养、诵经、布施与禅修的深意，既是对僧团的护持，也是信众净化心灵的契机，这一传统源于佛陀时代，僧团“日中一食”，以乞食维持生计，信众通过供斋表达对三宝的恭敬与慈悲，称为“护持僧伽”，既能积累福德,亦能借此培养清净心。
供斋的准备工作通常在上午进行，信众会提前准备供品，常见的有鲜花、水果、清水、素斋点心等，每种供品皆有象征意义：鲜花代表“戒香”，寓意戒行芬芳；水果象征“成果”，提醒修行需善始善终；清水则喻“清净”，心无杂念方得法益，寺院斋堂内，义工们会将供品整齐摆放于供桌，搭配青瓷香炉、烛台，庄严肃穆，供品旁常设“功德箱”，供信众随喜布施，金额不论多少,重在发心清净。
中午11时许，诵经仪式正式开始，僧众与信众齐聚大殿，主法法师拈香礼佛后，带领大众唱诵《炉香赞》《心经》《阿弥陀经》等经典，梵呗声悠扬绵长，木鱼、引磬敲击出清越节奏，配合法师的领诵，形成宁静而专注的磁场，诵经过程中，信众双手合十，闭目凝神，随声观想，将诵经功德回向给法界众生，祈愿国泰民安、众生离苦，经文毕，僧众为信众摩顶祝福，口中念诵“吉祥如意”,传递佛法的慈悲与加持。
供斋环节则在大殿外的斋堂进行，信众将准备好的斋饭（多为米饭、素菜、汤羹）盛入钵中，依次供养僧众，僧众受食前会念诵“供养咒”，感恩信众护持，随后以“食存五观”的心态用斋——将饮食视为滋养道心、延续慧命的资粮，而非贪着味欲，信众也可随缘受食，称为“结缘斋”，在安静中体会“知足常乐”的简单与平和。
参与供斋诵经的信众往往感慨，这一过程不仅是宗教仪式，更是一场心灵的洗礼，远离尘世喧嚣，在诵经声中放下焦虑，在供斋时学会分享，许多烦恼在专注与清净中自然消散，寺院也提醒参与者，供斋重在发心而非形式，衣着得体、保持安静、心怀恭敬,便是最好的参与方式。
供斋常见供品及象征意义
| 供品种类 | 象征意义 | 寓意说明 |
|---|---|---|
| 鲜花 | 戒香 | 戒行清净，如花芬芳 |
| 水果 | 成果 | 修行需善因善果，圆满成就 |
| 清水 | 净心 | 心如止水，远离杂染 |
| 香烛 | 诚心 | 信心如灯，照亮无明 |
| 素斋 | 慈悲 | 不杀生，护惜众生生命 |
FAQs
Q1：供斋一定要吃素吗？
A1：供斋的核心是“清净心”，而非形式，寺院供斋以素食为主，源于佛教“不杀生”的慈悲精神，也象征远离贪欲，若因身体原因无法食素，信众可心怀恭敬，以清净心随喜参与，重在发心护持三宝,而非纠结于饮食形式。
Q2：供斋诵经时可以拍照吗？
A2：不建议拍照，供斋诵经是庄严的宗教仪式，拍照易分散注意力，破坏现场清净氛围，也可能对其他参与者造成干扰，若想留念，可将这份宁静与感动存于心间，或通过文字记录感受,更能体现对佛法的尊重。
