理证法师，当代佛教界颇具影响力的弘法者与实修者，以其深厚的佛学素养、平实亲切的弘法风格及对现代修行生活的独到见解，深受广大信众与学者的尊敬，法师俗姓张，1980年出生于江苏南通一个书香世家，自幼受家庭熏陶，对传统文化与哲学怀有浓厚兴趣，少年时期因阅读《心经》《金刚经》等经典，萌生出世之志，2000年于镇江金山寺礼上慈下舟老和尚剃度出家，法号理证，取“以理证道，以行践真”之意。
出家后，理证法师先后依止于多位高僧大德，系统学习戒律、唯识、中观及各宗派教义，2003年考入中国佛学院苏州灵岩山分院，以优异成绩毕业后，又赴中国藏语系高级佛学院深造，研习汉传与藏传佛教精髓，形成“教观双运、显密圆融”的学修体系，法师特别注重将佛法智慧与现代生活相结合，认为“佛法不是古董，而是解决现代人心灵困惑的良方”，因此在弘法中常以生活化的语言阐释深奥义理，善用比喻、故事引导大众理解“烦恼即菩提”“平常心是道”的修行真谛。
在弘法事业上，理证法师秉持“人间佛教”理念，积极推动佛法贴近生活、服务社会，2008年，他出任江苏常州天宁寺知客，后任监院，期间主导创办“天宁寺佛学讲堂”，开设周末讲经班、禅修营、亲子国学课等，每年参与信众超万人次，2015年，法师应邀担任浙江杭州永福寺住持，着力打造“文化寺院”品牌，创办“永福·觉群读书会”，邀请各界学者探讨佛教文化与现代社会的关系，同时发起“心灵关怀”公益项目，为监狱、医院、社区提供心理疏导与佛法引导，践行“慈悲济世”的菩萨行愿。
法师的著作以“朴实、深刻、实用”为特点，先后出版《禅与现代人的生活》《心经的生活智慧》《戒定慧的日常修行》等十余部书籍，放下执着，自在生活》更成为年度畅销书，被译为多国语言发行，他在喜马拉雅、抖音等平台开设的“理证法师讲佛法”系列音频与短视频，累计播放量超千万，成为年轻人接触佛法的重要窗口，其弘法风格被信众称为“如春风化雨”，既坚守佛法的根本义理，又充满对众生的温情关怀，常以“修行不是逃避生活，而是在生活中炼心”鼓励大众在日常工作中修定慧,在待人接物中行慈悲。
| 理证法师生平年表 | 主要事件 |
|---|---|
| 1980年 | 出生于江苏南通，俗姓张 |
| 2000年 | 于镇江金山寺出家，师从上慈下舟老和尚 |
| 2003-2007年 | 就读于中国佛学院苏州灵岩山分院 |
| 2008-2014年 | 任常州天宁寺知客、监院，创办佛学讲堂 |
| 2015年至今 | 任杭州永福寺住持，推动文化寺院建设与公益弘法 |
| 2018年 | 发起“心灵关怀”公益项目，覆盖多领域 |
| 2020年至今 | 开设线上弘法平台，影响力辐射海内外 |
除弘法著述外，理证法师还特别重视佛教教育人才培养，担任多所佛学院客座教授，主讲《戒律学》《唯识学概论》等课程，鼓励年轻僧人“解行并重，悲智双运”，他常说：“佛法的生命力在于传承，更在于创新，唯有扎根传统，立足当下，才能让古老智慧在新时代焕发光彩。”
相关问答FAQs
问：理证法师的弘法理念核心是什么？对现代人有何启示？
答：理证法师弘法理念的核心是“生活即修行，当下即菩提”，他认为，现代人不必脱离生活去追求“出世”，而是在工作、家庭、人际交往中修心——面对压力时修“定”，遭遇困境时修“慧”，与人相处时修“慈”，他强调“佛法是生活的说明书”，通过觉察念头、接纳情绪、转化烦恼，将佛法智慧融入日常，就能在平凡生活中获得内心的平静与成长，这对缓解现代人焦虑、迷茫，建立健康的生活态度具有重要启示。
问：理证法师如何看待佛教与现代科技的关系？
答：理证法师认为科技是弘法的“工具”，而非目的，他积极拥抱互联网，通过线上平台传播佛法，认为科技能打破时空限制，让更多人接触正法，但他同时提醒，科技需以“慈悲心”为引导，避免过度依赖虚拟世界而忽视真实的人际连接与内心观照，他主张“科技弘法应回归本质”——不是追求流量与热度，而是传递智慧与温暖，帮助大众建立“科技为人服务，而非人为科技所困”的健康观念。
