上明下定法师，当代佛教界德高望重的僧伽，以其深厚的佛学造诣、严谨的修行态度及慈悲济世的精神，在弘法利生、文化传承与社会服务等领域均有着深远影响，法师幼年即显善根，因缘成熟后于某古刹剃度出家，先后依止多位高僧大德参学，精研三藏教义，修持止观法门，在禅、净、律、密诸宗均有深入体证，他常言：“佛法在世间，不离世间觉”，强调修行需与生活融合，以智慧化解烦恼，以慈悲利益众生,其言行风范为无数信众所敬仰。
修行与参学之路
上明下定法师的修行历程，堪称当代僧伽实修的典范，少年时期，法师因体弱多病，家人便送其至寺院寄养，每日晨钟暮鼓、诵经持戒的生活，悄然种下善因缘，十八岁时，于某禅寺正式剃度，法号“上明下定”，上明”寓意追求智慧光明，破除无明痴暗；“下定”象征坚定道心，不动如山，出家后，法师先依止本地某老和尚学习基本戒律与经教，每日劳作修行,不辞辛劳。
为深入佛法义理，法师先后赴名山大寺参学，先后在江苏某律学院系统学习《四分律》《梵网经》等律部经典，于浙江某禅寺参究“念佛是谁”的话头，在四川某佛学院研习《法华经》《华严经》等大乘经典，期间曾闭关三年，精修止观，昼夜不怠，于定慧等持中多有悟入，法师常教导弟子：“修行如逆水行舟，不进则退，需以‘恒’为贵，以‘专’为本。”他强调戒为根本，定为基础，慧为归宿，三者不可偏废，其修行理念融合了汉传佛教的传统实修精神与现代弘法的适应性,形成了独特的修学体系。
弘法事业与道场建设
上明下定法师的弘法事业，以“契理契机”为原则，兼顾传统与现代，涵盖讲经、教学、文化、慈善等多个领域，上世纪九十年代，法师应信众邀请，开始在城市周边的废弃寺院中恢复道场，历经十余年艰辛，将某破败古寺重建为集修行、教育、慈善于一体的现代化佛教文化园区，园区内设有讲经堂、禅修中心、佛学院、图书馆、慈善公益部等，定期举办佛七法会、禅七共修、佛学讲座、短期出家体验等活动,为不同根性的信众提供了修学平台。
在讲经弘法方面，法师擅长以通俗易懂的语言阐释深奥佛法，尤其注重《金刚经》《阿弥陀经》《普门品》等经典的现代诠释，他常说：“佛法不是死教条，而是生活的智慧。”讲经时，常结合现实生活中的案例，引导信众将佛法应用于工作、家庭、人际交往中，解决实际问题，法师重视佛教文化传播，推动成立佛教文化研究中心，整理出版古籍文献，录制弘法音频视频，通过互联网平台向全球信众传播正信佛法，打破了时空限制,让更多人接触和学习佛法。
慈悲利生与社会担当
上明下定法师始终秉持“人间佛教”思想，积极投身社会慈善事业，践行“菩萨道”精神，他发起成立“慈悲护生基金会”，长期资助贫困学生、帮扶孤寡老人、救助残障人士，并在灾害发生时第一时间组织救援队伍，捐赠物资，法师认为：“慈善不仅是物质的给予，更是心灵的关怀。”在慈善活动中，他常常亲自参与，与受助者亲切交流，用佛法给予他们精神慰藉，帮助他们树立信心,走出困境。
法师还关注环保与和平事业，倡导“护生护心、和谐共生”的理念，组织信众参与植树造林、垃圾分类宣传等活动，呼吁人们尊重生命、爱护环境，他常说：“世界和平源于人心和平，人心和平源于慈悲心。”通过身体力行，法师将佛教的慈悲精神延伸到社会各个领域，展现了佛教徒的社会责任与担当,赢得了社会各界的广泛尊重。
思想特色与教育理念
上明下定法师的思想体系，以“融会贯通、契理契机”为核心，强调教观双修、定慧等持，他主张佛教教育应“解行并重”，既要深入经教，也要注重实修；既要传承传统，也要适应时代，在佛学院教育中，他亲自制定课程体系，除佛学经典外，还增设心理学、哲学、管理学等现代学科，培养僧才的综合素养，法师常告诫学僧：“出家人应以弘法为己任，以利生为本怀，不能只做‘学问僧’，要做‘修行僧’‘服务僧’。”
在修行指导上，法师提倡“生活禅”，即“在生活中修行，在修行中生活”，他认为，日常的行住坐卧、待人接物都是修行的道场，保持觉知、慈悲心，便是修行，他教导弟子：“烦恼即菩提，逆境是增上缘”，鼓励大家在面对困境时，以佛法智慧转化烦恼，将磨难修行的资粮，这种贴近生活的修行理念，让许多现代信众能够轻松实践,真正受益。
上明下定法师弘法大事年表
| 年份 | 主要事件 |
|---|---|
| 1985年 | 于某古刹剃度出家，依止某老和尚学习戒律与基础经教 |
| 1990年 | 赴江苏某律学院学习，系统研习律部经典 |
| 1995年 | 于浙江某禅寺参禅闭关，专修止观法门 |
| 2000年 | 开始重建废弃古寺，历时十余年建成现代化佛教文化园区 |
| 2010年 | 创办佛学院，制定“解行并重”的课程体系，培养僧才 |
| 2015年 | 发起成立“慈悲护生基金会”，全面开展社会慈善事业 |
| 2020年至今 | 通过互联网平台弘法，录制系列讲座，推动佛教文化传播 |
相关问答FAQs
问：上明下定法师提倡的“生活禅”具体如何实践？
答：上明下定法师所说的“生活禅”，核心是将修行融入日常生活的每一个细节，吃饭时保持正念，观照食物的来之不易，感恩众生供养；工作时专注投入，不急不躁，以利他心为出发点；与人交往时，保持慈悲与包容，少计较、多理解；遇到烦恼时，不逃避，而是以佛法智慧观照烦恼的根源，转化心念，法师常说：“行住坐卧皆是禅，举手投足见真心”，只要保持觉知与慈悲,生活本身就是修行。
问：法师在弘法中如何平衡传统与现代的关系？
答：法师认为，传统与现代并非对立，而是相辅相成，在传统层面，他严格遵循佛教三藏教义，保持戒律的清净与修行的严谨，传承正法命脉；在现代层面，他则积极运用现代科技与传播方式，如通过互联网平台、短视频、直播等形式弘法，让更多人便捷接触佛法，在讲经说法时，他会结合现代人的生活困惑与心理需求，用通俗易懂的语言阐释经典，让古老的智慧焕发新的生机，真正做到“契理契机”，既不失根本,又适应时代。
