长沙禅源法师,当代禅宗临济宗传人，以其深厚的禅学修为、贴近生活的弘法风格以及对传统文化的守护，在湖南乃至全国佛教界颇具影响力，他俗姓李，1975年出生于湖南长沙一个书香世家，自幼受家庭熏陶，对儒释道文化兴趣浓厚，1993年，于长沙麓山寺依上下寂下照长老剃度，法号“禅源”，意为“禅之本源，心之归宿”，此后，他先后前往南京栖霞佛学院、福建佛学院深造，系统学习佛法义理，并曾于广东云门寺参学三年，深得云门宗风精髓，其禅法以“直指人心，见性成佛”为宗旨，强调在生活中修行，在修行中生活。
禅源法师的修行之路,始于对经典的研习，终于对实相的体悟，他常言：“佛法在世间，不离世间觉”，反对脱离生活的空谈禅理，在禅修方法上，他倡导“农禅并重”，主张将禅修与日常劳作相结合，如在寺院中僧人需参与耕种、清扫、典籍整理等工作，在劳作中保持觉知，磨炼心性，他认为，现代人的生活节奏快、压力大，更需通过“生活禅”来调身心，即在吃饭时知吃饭，睡觉时知睡觉，专注当下，不被外境所转，这种理念不仅吸引了大量佛教信众，也让许多对禅修感兴趣的普通人找到了入门路径。
2005年,禅源法师受长沙信众礼请，出任望城区洗心禅寺方丈，当时的洗心禅寺因年久失修，殿堂破败，僧人稀少，他发愿重振古刹，一方面募集资金修复寺院，先后重建大雄宝殿、天王殿、藏经楼等，并从缅甸请回巨型玉佛；致力于弘法利生，创办“洗心禅寺禅修中心”，定期举办“生活禅夏令营”“青年禅修营”等活动，至今已有数万人次参与，他特别注重对青少年的引导，通过禅茶、抄经、梵呗等轻松活泼的形式，让年轻人在体验中感受传统文化的魅力，树立正确的人生观，他还推动成立“洗心文化公益基金会”，资助贫困学生、帮扶孤寡老人，将佛法慈悲精神融入社会公益，践行“人间佛教”的理念。
在教义阐释上,禅源法师以《坛经》为根本，结合现代人的思想困惑，用通俗易懂的语言开示佛法，他著有《禅与生活的艺术》《洗心录》《心无所住》等书籍，将深奥的禅理转化为“放下执着”“活在当下”“随缘不变”等生活智慧，在一次开示中，他曾说：“世人常以为禅是玄妙的，其实禅就是‘平常心’，饿了吃饭，困了睡觉，心无杂念，就是禅。”这种平实的风格，让许多听众豁然开朗，他还善于运用现代传媒弘法，通过微信公众号、短视频平台等分享禅修心得，单条视频最高播放量达数百万，打破了时空限制，让更多人接触并了解禅文化。
禅源法师对传统文化的传承亦不遗余力,他主张“以禅融艺”，将禅意融入书法、茶道、园林等艺术形式，其书法作品浑厚质朴，笔力中蕴含禅意，常有“心即是佛”“平常是道”等字样，既可作为修行指南，也具有艺术价值，他主持洗心禅寺期间，还恢复了“禅茶一味”的传统，寺院内种植茶树，每年春季举办“禅茶文化节”，通过品茶、论禅、听讲座等活动，让禅文化与茶文化相得益彰，他对寺院园林设计也融入禅意，如“曲径通幽处，禅房花木深”，通过山水、草木的布局，营造宁静致远的修行氛围，让信众在自然中体悟禅意。
以下是禅源法师弘法事业大事记概览：
| 时间 | 事件概要 |
|---|---|
| 1993年 | 于长沙麓山寺依寂照长老剃度，法号禅源 |
| 1998-2001年 | 就读于福建佛学院，系统学习禅宗经典 |
| 2002-2004年 | 于广东云门寺参学，深得云门宗风精髓 |
| 2005年 | 出任长沙洗心禅寺方丈，开始寺院修复与弘法事业 |
| 2010年 | 创办洗心禅寺禅修中心，定期举办禅修营 |
| 2015年 | 成立洗心文化公益基金会，开展社会公益项目 |
| 2018年 | 出版《禅与生活的艺术》，畅销全国 |
| 2020年至今 | 通过短视频平台弘法，累计受众超千万人次 |
禅源法师的弘法理念,核心在于“契理契机”——既契合佛法真理，又适应现代人的根机，他认为，佛法不是古代的教条，而是能解决现代人心灵困惑的智慧，面对社会上的浮躁与焦虑，他提倡“慢生活”“简生活”，鼓励人们减少物质欲望，关注内心成长，在一次访谈中，他说：“科技发展了，生活便利了，但人们的快乐并没有增加，因为我们总是向外追逐，忽略了内心的平静，禅修就是帮助人们向内看，找到本自具足的快乐。”
多年来,禅源法师以其人格魅力和智慧弘法，赢得了信众的广泛尊敬，他常说：“出家的使命，是自利利他，自觉觉他。”在洗心禅寺，他常与年轻僧人一起劳作，一起吃饭，没有方丈的架子，却以自身的修行感染着每一个人，他不仅是一位禅者，更是一位文化传承者、社会教育者，将古老的禅智慧与现代生活紧密结合，让更多人感受到佛法的温暖与力量。
相关问答FAQs
问：禅源法师提倡的“生活禅”具体指什么？普通人如何在生活中践行？
答：“生活禅”是禅源法师弘法的核心理念，主张将禅修融入日常生活的每一个细节，强调“行住坐卧皆是禅”，具体而言，就是在生活中保持觉知：吃饭时专注食物的滋味，不挑剔、不分别；工作时全神贯注，不散乱、不攀缘；与人交往时心怀慈悲，不计较、不执着，普通人可以从“观呼吸”开始练习，每天抽出10分钟静坐，关注呼吸的出入，当念头生起时，不评判、不跟随，轻轻拉回到呼吸上，在日常生活中保持“正念”，如洗碗时感受水的温度和碗的触感，走路时感受脚与地面的接触，通过这些小事训练专注力和觉察力，久而久之就能在喧嚣中保持内心的平静。
问：洗心禅寺的禅修营适合完全没有基础的人参加吗？会有怎样的体验？
答：完全适合，洗心禅寺的禅修营专门为零基础的普通人设计，旨在让大家通过亲身体验了解禅修，禅修营通常为期3-7天，内容包括止观呼吸、诵经、出坡（劳作）、过堂（吃饭）、开示等，初学者会在法师的指导下学习基础的“数息”“随息”方法，帮助收摄身心；通过出坡劳作（如种菜、打扫），体会“农禅并重”的精神；在过堂时学习“食存五观”，吃饭时感恩食物、惜福惜力，整个过程中，手机等电子设备会被统一保管，营造远离喧嚣的环境，大多数参与者反馈，经过禅修营后，内心变得宁静，睡眠改善，对生活的烦恼也有了新的认知，很多人因此开始坚持日常禅修。
