释迦圣清法师，当代佛教界颇具影响力的禅宗大德，以其深厚的佛学造诣、平实近人的弘法风格以及对现代社会众生的深切关怀，成为连接传统佛法与现代生活的桥梁，法师俗姓李，1968年出生于江苏苏州一个书香世家，自幼受家庭熏陶，对儒家经典与佛法义理均有涉猎，青年时期因目睹世事无常、人生疾苦，萌生出家修行之志，于1990年依止苏州寒山寺方丈秋爽法师剃度，法号“圣清”，取“圣者之清，净心之本”之意，此后，他先后于中国佛学院、斯里兰卡科伦坡大学佛学研究所深造，系统学习汉传佛教、南传佛教及印度佛教经典，融汇南北佛法精髓,形成了兼具深奥义理与生活智慧的弘法体系。

修行历程：从参学到证悟的次第

圣清法师的修行之路，以“解行并重”为根本，出家初期，他遵循传统禅宗“农禅并重”的宗旨，在寒山寺担任知客僧期间，既负责寺院日常事务，坚持早晚课诵、坐禅参究，又利用业余时间研习《大藏经》，尤其对《坛经》《楞严经》《金刚经》等经典反复咀嚼，撰写数十万字的读书笔记，1998年，法师赴浙江天台国清寺参学，跟随高僧静慧老修习天台教观，深刻体悟“止观双运”的修行要义；2005年，又赴藏传佛教圣地色达喇荣五明佛学院，与格鲁派、宁玛派高僧交流藏传佛教的“大手印”“大圆满”法门，拓宽了对佛法不同传承的认知视野。

经过多年参学，法师于2010年在山西五台山碧山寺闭关三年，闭关期间，他以“念佛为宗，禅观为用”，每日持诵《阿弥陀经》十万遍，结合止观禅修，深入观照心念生灭，最终契入“能所双亡、心境一如”的禅悟境界，出关后，法师常言：“佛法不在文字中，而在行住坐卧里；开悟不是神奇事，而是烦恼轻智慧长。”这种将实证体验融入教义阐释的方式,使其弘法更具说服力。

弘法事业：以生活为道场，以慈悲为方便

圣清法师的弘法事业，始终围绕“契理契机”的原则，既坚守佛法根本义谛，又贴近现代众生的根机需求，2013年，他创建“般若禅修中心”，以“弘扬正法、净化人心、服务社会”为宗旨，定期举办禅修营、佛学讲座、经典研读会等活动，吸引了大量都市信众参与，针对现代人生活压力大、内心焦虑的问题，法师提出“生活禅”理念，倡导“行住坐卧皆是禅，喝茶吃饭无非道”，将禅修融入日常：工作时专注当下、不散乱，生活中待人接物、慈悲包容，困境中观照因缘、随缘不变。

在弘法形式上，法师善于运用现代传媒，2018年起，他开设“圣清法师讲经”系列短视频平台账号，以通俗易懂的语言讲解《心经》《金刚经》等经典，结合心理学、哲学与现代生活案例，让古老佛法焕发新生，截至2023年，其短视频累计播放量超亿次，帮助无数人从佛法中获得心灵的慰藉与启迪，法师还积极投身慈善事业，发起“爱心助学计划”“临终关怀项目”，为贫困地区儿童提供教育资助，为医院临终患者提供心灵疏导，践行“人间佛教”的精神。

思想特色：融汇三教，回归本心

圣清法师的思想体系，以禅宗为核心，融会儒、释、三家智慧，强调“心性为本，戒律为基，慈悲为用”，他常言：“佛法讲‘心’，儒家讲‘仁’，道家讲‘自然’，皆是回归本心之道。”在教义阐释上，他主张“破除迷信，回归理性”，认为佛法不是迷信的崇拜，而是对生命真相的探索，讲解“因果报应”时，他强调“因果不是宿命，而是心念的延续：善念感善果，恶念感恶果，当下的每一个心念都在塑造未来”。

对于戒律，法师提出“戒律的本质是自由”，认为持戒不是束缚，而是通过规范行为让心安定，从而获得真正的自由，他特别重视“菩萨戒”的实践，鼓励信众在日常生活中践行“不恼害众生、不自私自利、积极利他”的菩萨精神，在修行次第上，他提倡“先以欲钩牵，后令入佛智”，对初学众生不急于求成，而是从培养慈悲心、感恩心开始,逐步深入佛法义理。

释迦圣清法师生平年表（部分）

相关问答FAQs

Q1：释迦圣清法师提倡的“生活禅”具体如何实践？
A：圣清法师的“生活禅”核心是“将修行融入生活，在生活中体现修行”，具体实践包括：

1. 观照当下：无论是工作、吃饭还是走路，保持专注，不被杂念带走，例如吃饭时感受食物的香气、味道，体会“一饮一啄莫非前定”的感恩；
2. 慈悲待人：在人际交往中，以“换位思考”对待他人，对家人多包容，对同事多友善，对陌生人多微笑，将“慈悲心”化为日常行动；
3. 简化欲望：减少对物质的过度追求，通过断舍离让内心清净，例如定期清理不需要的物品，不盲目攀比，知足常乐。
   法师常说：“修行不是逃离生活，而是在生活中修行；不是追求玄妙，而是把平凡的日子过出禅意。”

Q2：圣清法师如何看待现代人对佛法的误解？
A：圣清法师认为，现代人误解佛法主要有两方面原因：一是将佛法等同于“迷信”，认为烧香拜佛就能求财求福，忽视了佛法“自净其意”的核心；二是将佛法视为“消极避世”，认为学佛就是脱离社会、不问世事，对此，法师强调：
佛法是“积极入世”的，它教导我们“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”，既要通过修行净化内心，也要以慈悲心服务社会、利益众生，面对工作压力，佛法不是让人逃避，而是让人通过观照“无常”放下对结果的执着，以专注和智慧应对挑战；面对人际关系，佛法不是让人冷漠，而是让人通过“慈悲”与“智慧”化解矛盾，和谐相处，法师常说：“佛法不是让人迷信，而是让人‘信’——相信自己的本性具足智慧，相信善有善报、恶有恶报，相信通过修行可以成为更好的自己。”